Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Aman

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami -Rambut memang perlu dirawat untuk tetap menjaga kebersihan dan kesehatannya. Bagi sebagian besar orang dewasa, rambut adalah salah satu faktor yang mempengaruhi rasa percaya diri mereka di hadapan publik. Lalu bagaimana jika rambut andamengalami kerontokan? Sudah pasti menyebalkan ya, dan tentu saja mengurangi rasa percaya diri anda karena penampilan anda berantakan. Nah kali ini saya akan memberikan tips Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok untuk kalian semua. Simak terus ya.

Sebelumnya, cari tahu dulu apa sih penyebab kerontokan tersebut. Stress, ketidakseimbangan hormon, penggunaan obat atau shampoo berbahan kimia serta perawatan yang asal-asalan sering kali menjadi penyebab utamanya. Oke, untuk Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami kali ini anda harus memperhatikan dulu kesehatan rambut anda. Apakah sudah cukup nutrisi belum dalam rambut anda?

Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami dan Aman 

1. Hindari Stres

Seperti yang sudah saya jelaskan diatas, salah satu penyebab rambut rontok adalah karena stres. Ya, stres akan membuat rambut anda rontok lebih banyak. Maka dari itu hindarilah stres untuk menjaga rambut anda agar tidak stres. Cobalah refreshing yang dapat membuat anda senang dan terhindar dari stres.

2. Jangan Kucir Rambut Kencang-Kencang

Mengucir rambut memang salah satu hal yang sering silakukan wanita. Tapi, mengucir rambut kencang-kencang akan membuat rambut anda rontok. Maka dari itu untuk mengurangi rambut rontok, anda dianjurkan untuk tidak mengucir rambut kencang-kencang.

3. Jangan Menyisir Rambut Basah

Rambut basah akan lebih rapuh dan mudah rontok, apalagi jika disisir. Maka untuk mengatasi rambut rontok kali ini anda dianjurkan untuk tidak menyisir rambut dalam keadaan basah. Cobalah pakai hairdryer terlebih dahulu untuk mengeringkan rambut anda,

4. Hindari Memakai Shampoo Mengandung Bahan Kimia

Ya, salah satu penyebab rambut rontok yang lainnya karena adanya bahan kimia yang terdapat pada shampoo yang kita gunakan. Maka dari itu pilihlah shampoo herbal yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya.

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Nah, demikianlah yang bisa saya bahas tentang Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami kali ini. Jangan lupa untuk tetap stay tune di blog ini karena blog ini akan membahas banyak sekali tips kesehatan dan kecantikan untuk kalian semua. Semoga bermanfaat.

MAnfaat Ubi Ungu Untuk kesehatan Tubuh

Manfaat ubi ungu - Ubi ungu sering dipandang sebelah mata oleh banyak orang. Makanan yang mungkin dianggap kampungan ini, sebenarnya bayak memiliki khasiat dan manfaat bagi tubuh. Umum nya ubi ini diolah dan dimasak menjadi penganan seperti kue, keripik dan sebagainya.

Inilah beberpa khasiat ubi ungu dan manfaat nya :

1.  Ubi ungu mengandung lisin, Cu, Mg, K, Zn rata-rata 20% dan sumber kalori yang cukup tinggi, ditambah vitamin A, vitamin C dan vitamin B1.  Kandungan mineral dalam ubijalar diantaranya berupa zat besi (Fe), fosfor (P), dan kalsium (Ca).
2. Dapat menghambat penggumpalan darah sehingga aliran darah menuju jantung dapat berjalan lancar. Antosianin pada ubi ungu bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat menyerap polusi udara.
3. Kaya akan serat. Serat dan pektin dalam makanan ini sangat baik untuk mencegah ganguan pencernaan seperti wasir, sembelit hingga kanker kolon. Serat dalam ubi ini juga akan membantu menahan air sehingga keseimbangan cairan dalam tubuh dapat terjaga.
4. Vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor dalam ubi jalar berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh.
5. Vitamin A, B, C, kalsium dan potasium yang terkandung didalamnya membantu meringankan radang perut.

Nah itulah beberapa manfaat ubi ungu untuk kesehatan tubuh. Mulai saat ini jangan sepelekan makanan yang satu ini. Semoga artikel ini berguna untuk anda.